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约束主导训练法在散打中的应用

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散打运动员不仅要技艺精湛，而且要具备一定的身体素质和实战能力。近年来，随着竞技体育的不断发展，散打运动也面临着越来越多的挑战，尤其是在训练方法上，传统的训练方式已经难以满足现代竞技的需求。所以，文章探讨了约束主导训练法在散打中的应用，以期为该项目的发展提供新的参考。

陈彤

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郑州澍青医学高等专科学校

约束主导训练 散打 应用

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
年,卷(期)：2024.(6)
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