拳击与格斗2024，Issue(6) ：22-24.

拳击运动员速度素质训练方法研究

迟那尔·哈盘
拳击与格斗2024，Issue(6) ：22-24.
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拳击运动员速度素质训练方法研究

迟那尔·哈盘1
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  • 1. 新疆大学
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摘要

拳击是一项激烈的竞技运动,除了技术和力量以外,运动员的速度也是决定胜负的关键因素之一.快速攻击既能使对手难以防守,又能使对手失去平衡,为下一步攻击创造机会;快速反应也能帮助拳击运动员防御对手的攻击.文章探讨了速度素质训练的重要性,并分析了如何通过训练加快速度,以期为拳击运动员的速度训练提供指导.

关键词

拳击运动员/速度素质/训练方法

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量2
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