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灵敏素质训练在拳击训练中的应用
灵敏素质训练在拳击训练中的应用
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中文摘要：
灵敏素质是拳击运动员必须具备的一种能力。随着现代拳击技术的发展，越来越多的教练员和运动员清晰地认识到灵敏素质训练的重要性，而传统的拳击训练通常更注重力量和耐力的增强，而忽视了灵敏度的训练。灵敏度不仅关系到运动员的反应速度，还考验运动员躲避对手攻击和实施反击的能力。因此，将灵敏素质训练融入拳击训练中，能为拳击运动员提供更科学的训练方法，从而提高其竞技水平。
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作者：
尚亚伟
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作者单位：
郑州澍青医学高等专科学校
关键词：
灵敏素质
拳击训练
应用
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(6)
参考文献量
3
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