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高校篮球教学中体能训练的方法与策略
高校篮球教学中体能训练的方法与策略
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中文摘要：
文章探讨了高校篮球教学中的体能训练方法和策略，以提高学生的身体素质和竞技水平。在方法方面，涉及有氧训练、力量训练、速度训练和灵敏度训练等;在策略方面，包括目标设定、内容选择、负荷调整和周期安排等。以期通过科学有效的体能训练，提升学生的篮球技能，提高他们的身体素质。
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作者：
袁梦坤
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作者单位：
安徽文达信息工程学院
关键词：
高校篮球教学
体能训练方法
体能训练策略
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(6)
参考文献量
3
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