拳击与格斗2024，Issue(6) ：40-42.

高校篮球教学中体能训练的方法与策略

袁梦坤
拳击与格斗2024，Issue(6) ：40-42.
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高校篮球教学中体能训练的方法与策略

袁梦坤1
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  • 1. 安徽文达信息工程学院
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摘要

文章探讨了高校篮球教学中的体能训练方法和策略,以提高学生的身体素质和竞技水平.在方法方面,涉及有氧训练、力量训练、速度训练和灵敏度训练等;在策略方面,包括目标设定、内容选择、负荷调整和周期安排等.以期通过科学有效的体能训练,提升学生的篮球技能,提高他们的身体素质.

关键词

高校篮球教学/体能训练方法/体能训练策略

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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