拳击与格斗2024，Issue(6) ：85-87.

武术散打运动中常见的运动损伤及对策

焦霞 赵昌武
拳击与格斗2024，Issue(6) ：85-87.
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武术散打运动中常见的运动损伤及对策

焦霞 1赵昌武1
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  • 1. 阿克苏地区库车中等职业技术学校
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摘要

武术散打是一项高强度的对抗性体育运动,运动员在训练和比赛中很容易发生各类损伤.文章概述了武术散打中常见的运动损伤类型,又详细分析了减少和预防这些损伤的对策,如加强基础训练和技术动作的标准化、实施有效的心理指导、建立医务监督制度及定期体格检查以及科学制定训练方案,特别强调了准备活动和整理活动的重要性,旨在为散打教练和运动员提供科学合理的训练指导和运动损伤预防策略.

关键词

武术散打/运动损伤/对策分析

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量4
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