排球运动员专项身体素质训练方法研究

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中文摘要：排球运动作为一项对速度、力量、耐力和灵活度都有要求的体育项目,它对运动员的专项身体素质也提出了较高的要求.近年来,随着排球比赛节奏的加快和技术水平的提高,其对运动员的身体素质也提出了更加严格的要求.所以,研究排球运动员专项身体素质的训练方法,对提高运动员竞技水平、预防运动损伤以及延长运动生涯具有重要意义.文章结合排球运动的特征,探讨了排球运动员专项身体素质训练的方法,以期为排球运动员专项身体素质训练提供有价值的参考.

作者：

朱越

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作者单位：

山东省沂南县第二中学

关键词：

排球运动员专项身体素质训练方法

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(7)

被引量1
参考文献量3