拳击与格斗2024，Issue(7) ：85-87.

功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用

石佳磊
拳击与格斗2024，Issue(7) ：85-87.
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功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用

石佳磊1
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  • 1. 陕西国防工业职业技术学院
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摘要

柔道作为一项集力量、技巧和耐力于一体的综合运动,其对运动员的体能有较高的要求.随着体育科学的进步和训练方法的革新,功能性训练逐渐成为运动员增强体能的重要手段.文章探讨了功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用,并分析了功能性训练的优势和效果,以期为柔道运动员的训练提供有价值的参考.

关键词

功能性训练/柔道运动员/体能训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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