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功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用
功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用
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中文摘要：
柔道作为一项集力量、技巧和耐力于一体的综合运动,其对运动员的体能有较高的要求.随着体育科学的进步和训练方法的革新,功能性训练逐渐成为运动员增强体能的重要手段.文章探讨了功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用,并分析了功能性训练的优势和效果,以期为柔道运动员的训练提供有价值的参考.
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作者：
石佳磊
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作者单位：
陕西国防工业职业技术学院
关键词：
功能性训练
柔道运动员
体能训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(7)
参考文献量
3
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