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高校健美操运动员动作力度的训练方法研究
高校健美操运动员动作力度的训练方法研究
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中文摘要：
运动员对动作力度的准确掌握是健美操动作的美感得到充分展现的关键因素.很多运动员将训练重点集中于技术动作的完整性与准确性,而忽视了对动作力度的控制、调整和训练,这也影响到了健美操训练的效果与最终状态的呈现.文章从健美操动作力度的训练重点入手分析,提出了多种科学的训练方法及力度训练策略,期待能促进高校健美操运动员动作力度训练效果的提升.
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作者：
陈金玉
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作者单位：
武昌理工学院
关键词：
高校
健美操训练
动作力度
训练方法
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(7)
参考文献量
4
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