武术套路训练中培养运动协调能力的策略

武蓓¹

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作者信息

1. 新疆铁道职业技术学院
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摘要

文章针对武术套路训练中如何有效培养运动员的运动协调能力进行了深入研究.首先,文章选择了不同级别的武术运动员作为研究对象,采用实地观察、训练日志分析、访谈和问卷调查等方法收集数据,并运用定量与定性分析的方法对数据进行了处理.其次,文章探讨了基本动作训练、套路动作训练、节奏感与空间感的培养以及心理素质提高等策略在运动协调能力培养中的应用.研究结果表明,系统的武术套路训练能显著提升运动员的运动协调能力.最后,文章讨论了研究结果的局限性,并对未来的研究方向提出了建议.

关键词

武术套路训练/运动协调能力/个性化培养/心理素质

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量4

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