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女子自由式摔跤运动员的体能训练特点研究
女子自由式摔跤运动员的体能训练特点研究
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中文摘要：
随着竞技体育的不断发展，体能训练在各类运动项目中占据着举足轻重的地位。而女子自由式摔跤作为一种高强度的对抗性项目，对于运动员的体能要求相当严格。在比赛中，运动员需要具备快速移动能力、瞬间爆发力、持久耐力以及稳定的身体协调能力。因此，探索女子自由式摔跤运动员的体能训练特点，能有效提高运动员的竞技水平，并为她们的长远发展提供保障。
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作者：
张航
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作者单位：
三峡大学
关键词：
女子自由式摔跤
体能训练
特点
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(8)
参考文献量
5
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