拳击与格斗2024，Issue(8) ：16-18.

女子自由式摔跤运动员的体能训练特点研究

张航
拳击与格斗2024，Issue(8) ：16-18.
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女子自由式摔跤运动员的体能训练特点研究

张航1
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  • 1. 三峡大学
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摘要

随着竞技体育的不断发展,体能训练在各类运动项目中占据着举足轻重的地位.而女子自由式摔跤作为一种高强度的对抗性项目,对于运动员的体能要求相当严格.在比赛中,运动员需要具备快速移动能力、瞬间爆发力、持久耐力以及稳定的身体协调能力.因此,探索女子自由式摔跤运动员的体能训练特点,能有效提高运动员的竞技水平,并为她们的长远发展提供保障.

关键词

女子自由式摔跤/体能训练/特点

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量5
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