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拳击运动员专项力量训练方法研究

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专项力量训练是提升拳击运动员竞技能力的重要因素.通过力量训练,运动员能够提高自身的击打力量、抗击打能力和耐力.基于此,文章从拳击运动的需求出发,结合现代训练理念和技术手段,探讨了适合拳击运动员的专项力量训练方法.

张志杰

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上海市竞技体育训练管理中心

拳击 运动员 专项力量 训练方法

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
年,卷(期)：2024.(8)
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