拳击与格斗2024，Issue(8) ：74-76.

高校足球运动员核心力量训练探究

郝恒健
拳击与格斗2024，Issue(8) ：74-76.
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高校足球运动员核心力量训练探究

郝恒健1
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作者信息

  • 1. 三峡大学
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摘要

为了增强高校足球运动员的综合实力,文章对高校足球运动员核心力量训练的作用与策略进行了研究.首先从运动员技术动作的完成出发,分析核心力量在足球运动中的体现,然后从运动员在有球和无球状态下完成技术动作、减少运动损伤等方面阐述核心力量训练在足球项目中的作用,最后从理论知识的学习、实践训练方案的制定两方面阐述如何培养足球运动员的核心力量,旨在为足球运动的发展贡献力量.

关键词

高校/足球运动员/核心力量训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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