青少年篮球运动员功能性体能训练的方法研究

任安萍 ¹彭天泽¹

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作者信息

1. 新疆师范大学体育学院
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摘要

篮球是一项全身运动,它对运动员的体能有着极高的要求,运动员拥有良好的体能是打好比赛的关键和基础.体能训练是篮球训练的核心,良好的体能训练有助于运动员掌握扎实的技术,使其在比赛中发挥较高的水平,提高运动成绩.对此,文章对青少年篮球运动员的功能性体能训练进行了深入的分析和研究,在阐述理论内容的同时,对功能性体能训练的原则和方法进行了论述,以期为青少年篮球运动员体能训练的优化与完善提供帮助.

关键词

青少年/篮球运动/功能性体能训练

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量4

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