大学体育教学之篮球体能训练方法研究

李俊霖 ¹刘杰 ¹宋林炎¹

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1. 山东农业大学
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摘要

本文旨在研究大学体育教学中篮球体能训练的方法,并探讨其对提升学生篮球技能和体能的影响.本文通过对篮球体能训练相关文献的综合分析及实际训练案例的研究,提出了适合大学生特点的篮球体能练习方案.研究表明,合理的体能训练有助于学生篮球技巧和身体素质的提高.本文研究的训练方法,如有氧耐力训练、力量训练、速度和敏捷性训练等,均强调了训练的系统性与科学性.

关键词

篮球体能训练/体育教学/大学生/运动表现

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量3

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