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武术散打运动中常见的运动损伤及防护性体能训练研究
武术散打运动中常见的运动损伤及防护性体能训练研究
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中文摘要：
武术散打作为中华武术的重要组成部分，融合力量、速度、技巧和灵活性，深受广大武术爱好者的喜爱，但高强度的对抗与训练使运动员面临运动损伤风险，如肌肉拉伤、关节扭伤，甚至骨折。这些损伤会影响运动员的训练和比赛表现，甚至对他们的身体健康和运动生涯造成不可逆的损害。文章分析了武术散打运动中常见的运动损伤，并提出了防护性体能训练方法，以期为预防运动损伤提供训练依据。
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作者：
贾琚杰
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作者单位：
甘肃医学院
关键词：
武术散打
运动损伤
防护
体能训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(9)
参考文献量
4
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