武术散打运动中常见的运动损伤及防护性体能训练研究

贾琚杰¹

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作者信息

1. 甘肃医学院
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摘要

武术散打作为中华武术的重要组成部分,融合力量、速度、技巧和灵活性,深受广大武术爱好者的喜爱,但高强度的对抗与训练使运动员面临运动损伤风险,如肌肉拉伤、关节扭伤,甚至骨折.这些损伤会影响运动员的训练和比赛表现,甚至对他们的身体健康和运动生涯造成不可逆的损害.文章分析了武术散打运动中常见的运动损伤,并提出了防护性体能训练方法,以期为预防运动损伤提供训练依据.

关键词

武术散打/运动损伤/防护/体能训练

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量4

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