文章旨在探讨提升高校游泳教学质量的策略与方法,针对当前高校游泳教学存在的问题和面临的挑战,结合学生体质测试与教学分层、教师培训与技能提升、学生个性化指导与辅导等关键策略,提出了一系列解决方案.首先,通过学生体质测试与教学分层,实现了针对性教学,提升了教学效果;其次,教师培训与技能提升,不仅提升了教师的专业水平,而且促进了教学质量的持续提升;最后,学生个性化指导与辅导,使教学更加贴近学生的需求,增强了学生的学习兴趣与主动性.本研究为提升高校游泳教学质量提供了有效的策略与方法,对于促进学生游泳技能的全面提高具有重要的意义.