青少年体适能训练策略研究

赵拓¹

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作者信息

1. 河南机电职业学院
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摘要

文章首先分析了青少年体适能训练的研究目的,指出了体适能训练对青少年健康发展的重要意义.其次,综述了青少年体适能训练的基本原理和方法,包括训练目标设定、训练内容规划、训练方法选择等方面.最后,提出了提升青少年体适能训练的策略.文章旨在为青少年体育教育提供科学理论指导和实践经验,促进青少年体适能训练策略的不断完善和优化,为青少年的身心健康发展提供更有效的支持和保障.

关键词

青少年体适能/体适能训练/青少年体育教学

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量3

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