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排球运动员预防膝关节损伤的训练方法

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排球是一项高强度、高技巧的体育运动,对运动员的身体素质和技术提出了较高的要求.在排球比赛中,运动员需要频繁起跳、落地、冲刺和急停,这些动作容易导致膝关节损伤.文章论述了排球运动员膝关节损伤的类型及原因,并提出预防膝关节损伤的训练方法,以期为预防膝关节损伤提供参考.

张建社

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辽宁科技学院

排球运动员 膝关节损伤 预防 训练方法

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
年,卷(期)：2024.(10)
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