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跳绳运动技能练习研究
跳绳运动技能练习研究
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中文摘要：
跳绳是一种融合了传统与现代健身理念的运动形式，它以独特的身体锻炼模式和广泛的适应性受到人们的喜爱。文章不仅揭示了跳绳运动的健身价值和技术要点，还为跳绳技能的提升提供了科学的训练方法和教学策略。文章指出，分层指导和个性化教学能使跳绳运动技能的传授变得更加高效，进而推动跳绳运动的发展。
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作者：
陈坤
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作者单位：
盐城市大丰区实验初级中学益民路分校
关键词：
跳绳运动
技能
练习
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(11)
参考文献量
1
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