拳击与格斗2024，Issue(11) ：67-69.

跳绳运动技能练习研究

陈坤
拳击与格斗2024，Issue(11) ：67-69.
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跳绳运动技能练习研究

陈坤1
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作者信息

  • 1. 盐城市大丰区实验初级中学益民路分校
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摘要

跳绳是一种融合了传统与现代健身理念的运动形式,它以独特的身体锻炼模式和广泛的适应性受到人们的喜爱.文章不仅揭示了跳绳运动的健身价值和技术要点,还为跳绳技能的提升提供了科学的训练方法和教学策略.文章指出,分层指导和个性化教学能使跳绳运动技能的传授变得更加高效,进而推动跳绳运动的发展.

关键词

跳绳运动/技能/练习

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量1
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