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青少年体育训练中运动损伤的预防策略
青少年体育训练中运动损伤的预防策略
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中文摘要：
运动损伤已成为制约竞技体育可持续发展的瓶颈之一.文章在分析青少年运动员运动损伤类型与特点的基础上,从生物力学因素、训练负荷、身体素质、场地器材等方面探讨了引发损伤的主要原因,并提出了制订科学的训练计划、合理控制运动负荷、加强专项体能训练、优化运动器材及场地设施配置等对策,以期为青少年运动员的健康成长提供参考.
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作者：
顾阳
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作者单位：
炎黄职业技术学院
关键词：
青少年运动员
运动损伤
损伤预防
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(11)
参考文献量
2
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