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拳击运动员赛前力量训练特征及方法研究
拳击运动员赛前力量训练特征及方法研究
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中文摘要：
文章深入探讨了拳击运动员赛前力量训练的重要性、特征及方法。文章就拳击比赛对运动员身体素质的要求进行了分析，明确了具体的训练目标，并结合拳击比赛的时间特征合理安排训练周期。文章指出，拳击运动员赛前力量训练应包括基础力量训练和综合力量训练。这些训练有利于促进拳击运动员在体能、速度、爆发力以及耐力等方面的发展，使其在竞赛中取得较好的成绩。
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作者：
于益媛
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作者单位：
武汉传媒学院
关键词：
拳击运动员
赛前训练
力量训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
3
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