拳击与格斗2024，Issue(12) ：19-21.

拳击运动员赛前力量训练特征及方法研究

于益媛
拳击与格斗2024，Issue(12) ：19-21.
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拳击运动员赛前力量训练特征及方法研究

于益媛1
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  • 1. 武汉传媒学院
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摘要

文章深入探讨了拳击运动员赛前力量训练的重要性、特征及方法.文章就拳击比赛对运动员身体素质的要求进行了分析,明确了具体的训练目标,并结合拳击比赛的时间特征合理安排训练周期.文章指出,拳击运动员赛前力量训练应包括基础力量训练和综合力量训练.这些训练有利于促进拳击运动员在体能、速度、爆发力以及耐力等方面的发展,使其在竞赛中取得较好的成绩.

关键词

拳击运动员/赛前训练/力量训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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