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青少年短跑训练中的力量训练方法
青少年短跑训练中的力量训练方法
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中文摘要：
在青少年短跑训练过程当中,教练员要从节奏、速度、力量、步长等方面着手,兼顾常规训练指导和力量训练,多措并举提高青少年短跑运动员的力量素质.文章从短跑力量训练的价值角度分析,论述了短跑运动中力量和速度之间的关系,探讨青少年短跑运动员力量训练方法的运用,期待提高青少年短跑训练的有效性.
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作者：
江情
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作者单位：
福建省龙岩市上杭县实验小学
关键词：
青少年
短跑
力量训练
方法
基金：
2023年龙岩市"省级名师名校长"工作室专项课题
项目编号：
SJMS2023-05
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
5
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