拳击与格斗2024，Issue(12) ：46-48.

青少年短跑训练中的力量训练方法

江情
拳击与格斗2024，Issue(12) ：46-48.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

青少年短跑训练中的力量训练方法

江情1
扫码查看

作者信息

  • 1. 福建省龙岩市上杭县实验小学
  • 折叠

摘要

在青少年短跑训练过程当中,教练员要从节奏、速度、力量、步长等方面着手,兼顾常规训练指导和力量训练,多措并举提高青少年短跑运动员的力量素质.文章从短跑力量训练的价值角度分析,论述了短跑运动中力量和速度之间的关系,探讨青少年短跑运动员力量训练方法的运用,期待提高青少年短跑训练的有效性.

关键词

青少年/短跑/力量训练/方法

引用本文复制引用

基金项目

2023年龙岩市"省级名师名校长"工作室专项课题(SJMS2023-05)

出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量5
段落导航相关论文