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啦啦操转体动作阿拉C杠训练研究
啦啦操转体动作阿拉C杠训练研究
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中文摘要：
啦啦操作为一项充满活力和表现力的体育运动，受到人们的广泛关注和喜爱。转体动作是啦啦操中的基础元素，它要求运动员保持身体平衡，展现技术和力量。而阿拉C杠作为转体动作训练的关键，对于提高运动员的技术水平和表现力具有积极意义。文章结合啦啦操转体动作的特征，提出了关于啦啦操转体动作阿拉C杠的训练方法，以期为啦啦操转体动作训练提供参考。
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作者：
彭莎、刘桂燕
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作者单位：
厦门南洋职业学院
关键词：
啦啦操
转体动作
阿拉C杠
训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
3
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