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乒乓球体能训练策略研究

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随着乒乓球运动的不断发展,乒乓球运动员的体能训练日益受到重视.良好的体能是提高乒乓球运动员成绩的重要因素,这不仅有助于运动员提高技术水平和运动表现,而且能预防运动损伤.文章通过系统分析乒乓球体能训练的重要性、构成要素和实施策略,力求为乒乓球运动员提供科学的训练指导,进而提升我国乒乓球体能训练水平.

李帅许、李东亚

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塔里木大学

乒乓球 体能训练 针对性训练 综合训练

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(12)
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