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女子赛艇运动员力量与速度耐力的训练研究
女子赛艇运动员力量与速度耐力的训练研究
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中文摘要：
女子赛艇运动作为水上竞技的重要项目,对运动员的力量和速度耐力提出了较高的要求.力量是赛艇运动员产生划船动力的基础,而速度耐力则是决定比赛成绩的关键因素.文章探讨了女子赛艇运动员力量与速度耐力的训练方法,即通过核心力量训练提高运动员的力量素质,同时结合水上速度耐力训练,有效提高运动员的竞技水平,以期为女子赛艇运动员的科学训练提供理论与实践指导,从而推动女子赛艇运动的发展.
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作者：
李菊菊
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作者单位：
烟台市水上运动学校
关键词：
女子赛艇运动员
力量
速度耐力
训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
4
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