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大学生网球运动体能训练的理念与方法
大学生网球运动体能训练的理念与方法
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中文摘要：
为了帮助大学生更好地适应高强度的网球运动，提高他们的身体素质，文章对网球体能训练进行了概述，首先分析了大学生在网球运动中进行体能训练的作用，然后详细阐述了大学生网球运动体能训练的内容，最后提出了大学生网球运动体能训练的策略。以期通过积极开展常规训练、针对性训练、移动速度训练以及力量训练等，不断提高大学生的身体素质，使他们可以更加轻松愉悦地参与网球运动。
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作者：
甘开国
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作者单位：
黔西南民族职业技术学院
关键词：
大学生
网球运动
体能训练
训练方法
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
3
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