拳击与格斗2024，Issue(12) ：88-90.

拳击训练中运动损伤的特点及预防研究

宋歌
拳击与格斗2024，Issue(12) ：88-90.
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拳击训练中运动损伤的特点及预防研究

宋歌1
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  • 1. 武汉传媒学院
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摘要

拳击运动具有高强度和高对抗性的特点,运动员在训练和比赛中容易遭受各种运动损伤.常见的损伤有手部损伤、肌肉拉伤和挫伤,以及关节损伤等.这些损伤又可以分为急性损伤、慢性损伤和重复性损伤.为了有效预防运动损伤,运动员需要制订合理的训练计划、采用正确的训练方法、进行充分的热身和恢复、使用合适的防护装备,并定期进行身体检查.

关键词

拳击运动/运动损伤/预防措施

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量4
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