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马拉松运动损伤康复训练方法概述
马拉松运动损伤康复训练方法概述
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中文摘要：
马拉松运动对运动员的耐力和体能要求很高，运动员在马拉松运动中容易发生运动损伤。文章综合探讨了马拉松运动中常见的损伤类型及其成因，并详细介绍了针对这些损伤的康复训练方法。此外，文章还讨论了康复训练计划的实施策略，如评估与监测、训练计划的调整及心理支持的提供。本研究旨在为马拉松运动员提供科学有效的康复训练指导，以帮助他们在马拉松运动中走得更远。
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作者：
唐文坤、任鹏
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作者单位：
玉溪师范学院体育学院
关键词：
马拉松
运动损伤
康复训练
物理疗法
功能性训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
2
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