拳击与格斗2024，Issue(12) ：94-96.

运动APP对大学生身心健康的促进研究

李盖 陈军 黄海
拳击与格斗2024，Issue(12) ：94-96.
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运动APP对大学生身心健康的促进研究

李盖 1陈军 1黄海1
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  • 1. 邯郸学院体育学院
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摘要

科技的发展为大学生参与体育运动提供了多元化的选择.运动类APP不仅能为大学生制订行之有效的运动计划,还能针对大学生的运动负荷、运动心率进行量化.文章对运动APP的特点以及促进大学生身心健康的机制与路径进行了分析,得出以下结论:运动APP具有便捷性、互动性、科学性、广泛性的应用特点.大学生合理运用运动APP能够提高身体健康水平、促进心理健康、增强社会互动、养成健康习惯.

关键词

运动APP/大学生/身心健康

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基金项目

2023年度校级教育科学研究课题(J202305)

出版年

2024
拳击与格斗

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ISSN：
参考文献量2
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