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运动APP对大学生身心健康的促进研究
运动APP对大学生身心健康的促进研究
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中文摘要：
科技的发展为大学生参与体育运动提供了多元化的选择。运动类APP不仅能为大学生制订行之有效的运动计划，还能针对大学生的运动负荷、运动心率进行量化。文章对运动APP的特点以及促进大学生身心健康的机制与路径进行了分析，得出以下结论:运动APP具有便捷性、互动性、科学性、广泛性的应用特点。大学生合理运用运动APP能够提高身体健康水平、促进心理健康、增强社会互动、养成健康习惯。
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作者：
李盖、陈军、黄海
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作者单位：
邯郸学院体育学院
关键词：
运动APP
大学生
身心健康
基金：
2023年度校级教育科学研究课题
项目编号：
J202305
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(12)
参考文献量
2
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