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高尔夫球专项体能训练方法与策略研究
高尔夫球专项体能训练方法与策略研究
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中文摘要：
高尔夫球是一项具有挑战性的运动，运动员在比赛过程中需要消耗大量的体能。文章主要介绍了高尔夫球专项体能训练的方法，包括力量、灵敏性、耐力、平衡性等训练。教练员通过制订个性化的训练计划，并在日常训练中加入专项体能训练，不仅可以有效提高运动员的击球效率、预防运动损伤，而且对提高运动员的技术水平也有重要的意义。
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作者：
龚丹、贾勇
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作者单位：
重庆对外经贸学院
关键词：
高尔夫球
体能训练
方法与策略
基金：
重庆市教育评估院2022年教育评价改革项目
项目编号：
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(13)
参考文献量
1
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