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运动训练中热身活动的组成及顺序
运动训练中热身活动的组成及顺序
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中文摘要：
近年来,随着大众健康意识的增强,越来越多的人加入了体育运动的行列.不管是专业的运动员还是业余爱好者,都希望在运动训练中取得好的效果,以确保自己的身体健康.在这种环境下,热身活动作为运动前的准备,备受关注.在日常运动训练中,热身活动能预防运动损伤,提高运动员的表现.鉴于此,文章分析了日常运动训练中热身活动的重要性,并探讨了其内容组成及顺序,以期为热身活动提供有价值的参考.
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作者：
王云峰、赵浦
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作者单位：
渭南高新中学
关键词：
运动训练
热身活动
组成
热身顺序
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(13)
参考文献量
1
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