拳击与格斗2024，Issue(13) ：82-84.

青少年手球运动员专项体能训练研究

夏丽玲
拳击与格斗2024，Issue(13) ：82-84.
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青少年手球运动员专项体能训练研究

夏丽玲1
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  • 1. 常州市新北区百草园小学
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摘要

近年来,手球运动在青少年群体中越来越受到欢迎,其作为一项团体运动,具有锻炼身体、提高团队协作能力的作用.手球运动对青少年的速度、力量、耐力、灵敏度和协调能力都有较高的要求,因此,加强青少年的手球专项体能训练尤为重要.文章结合青少年手球专项体能训练的特征及重要性,提出了相应的训练方法,以期为手球专项体能训练提供有价值的参考.

关键词

青少年/手球/专项体能训练/训练方法

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量2
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