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增强式训练对篮球运动员的影响分析
增强式训练对篮球运动员的影响分析
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万方数据
中文摘要：
在现代篮球竞技中，运动员的爆发力、速度和敏捷性成为决定比赛结果的关键因素。增强式训练结合了力量训练和爆发力训练的优点，通过高强度、短时间的训练刺激，旨在迅速提高运动员的爆发力和反应速度，这种方法已在高水平运动队中得到广泛应用，并取得了一定的成效。因此，文章结合增强式训练的概念，分析了增强式训练对篮球运动员运动表现的影响，提出了训练策略，以期为优化篮球运动员的训练提供参考。
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作者：
赵浦、刘瑞修
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作者单位：
渭南高新中学
关键词：
增强式训练
篮球运动
表现
影响
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(13)
参考文献量
1
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