拳击与格斗2024，Issue(14) ：16-18.

移动打靶在拳击训练中的应用价值

朱荣军
拳击与格斗2024，Issue(14) ：16-18.
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移动打靶在拳击训练中的应用价值

朱荣军1
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  • 1. 江苏警官学院
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摘要

拳击作为一项历史悠久的格斗运动,对于运动员的速度、力量、耐力和反应能力有着较高的要求.随着拳击运动的不断发展,传统的静态打靶训练已不能满足现代拳击比赛的需求,因此,寻求一种更高效、更贴近实战的训练方法尤为重要.文章分析了移动打靶在拳击训练中的应用价值,并提出了相应的训练策略,以期为拳击训练提供有益的参考.

关键词

移动打靶/拳击训练/应用价值

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量2
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