拳击与格斗2024，Issue(14) ：25-27.

武术运动员下肢训练的研究

李雪娜
拳击与格斗2024，Issue(14) ：25-27.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

武术运动员下肢训练的研究

李雪娜1
扫码查看

作者信息

  • 1. 天津体育学院
  • 折叠

摘要

文章探讨了武术运动员下肢训练的重要性和方法,以及如何通过下肢训练预防运动损伤.研究发现,科学的训练方法可以增强下肢肌肉群的力量,并提高下肢的灵活性和动作技巧,从而提升武术运动员的整体身体素质和竞技水平,也能有效预防下肢的运动损伤.

关键词

武术/运动员/下肢训练

引用本文复制引用

出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
段落导航相关论文