田径项目中体能训练方法的研究

张强英¹

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作者信息

1. 宕昌县理川中学
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摘要

文章通过文献综述和实证研究的方式,总结了目前常见的田径体能训练方法,包括力量训练、速度训练、耐力训练和灵敏度训练等.研究结果表明,科学合理的体能训练方法可以显著提高运动员的身体素质和运动表现,对于提高其运动成绩具有重要的意义.然而,目前的田径体能训练仍然存在一些问题.因此,未来的研究可以进一步深入探讨田径项目中的体能训练方法,为运动员的训练提供更科学、有效的指导.

关键词

田径项目/体能训练/力量训练/速度训练/耐力训练/灵敏度训练

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量4

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