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篮球运动员核心力量训练的作用及其方法
篮球运动员核心力量训练的作用及其方法
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中文摘要：
篮球作为一项广受欢迎的体育运动,其训练方式一直在不断发展和完善.在篮球训练中,核心训练逐渐成为重点,所以,探讨篮球运动员专项核心力量训练的方法具有重要意义.基于此,文章着重分析了核心力量训练的概念,并在明确篮球运动员核心训练作用的基础上,提出了与运动员综合发展相适应的训练策略,以期为篮球训练的优化与创新提供有效参考.
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作者：
陈琳
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作者单位：
南京传媒学院体育部
关键词：
篮球运动员
核心力量训练
训练作用
训练方法
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(14)
参考文献量
3
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