拳击与格斗2024，Issue(14) ：46-48.

篮球运动员核心力量训练的作用及其方法

陈琳
拳击与格斗2024，Issue(14) ：46-48.
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篮球运动员核心力量训练的作用及其方法

陈琳1
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  • 1. 南京传媒学院体育部
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摘要

篮球作为一项广受欢迎的体育运动,其训练方式一直在不断发展和完善.在篮球训练中,核心训练逐渐成为重点,所以,探讨篮球运动员专项核心力量训练的方法具有重要意义.基于此,文章着重分析了核心力量训练的概念,并在明确篮球运动员核心训练作用的基础上,提出了与运动员综合发展相适应的训练策略,以期为篮球训练的优化与创新提供有效参考.

关键词

篮球运动员/核心力量训练/训练作用/训练方法

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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