国际式摔跤连贯技术的训练方法

孙万文¹

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1. 江苏省连云港市体育运动学校
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摘要

国际式摔跤属于一种竞技性运动项目,运动员的连贯技术应用水平是影响其比赛成绩的关键所在,因此,在国际式摔跤训练中,教练要对连贯技术训练给予高度重视.文章首先介绍了国际式摔跤中连贯技术的定义、形式及种类,然后从实战训练、全面技术训练、真假动作结合训练、进攻与防守训练、站姿与跪撑技术衔接训练几个方面阐述了连贯技术训练的要点,旨在提高国际式摔跤运动员的连贯技术应用水平,使之在赛场上能够使用连贯动作获得比分,从而保障在摔跤比赛中获得胜利.

关键词

国际式摔跤/连贯技术/训练方法

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量3

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