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篮球训练中踝关节损伤的原因及预防措施
篮球训练中踝关节损伤的原因及预防措施
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中文摘要：
踝关节损伤是篮球运动中的一种常见且容易造成长期影响的运动损伤。文章首先探讨了篮球教学中踝关节损伤的常见诱因，接下来从身体素质训练、综合技术训练、场地和运动装备、热身运动、安全意识教育五个方面提出了预防措施，旨在降低篮球运动员踝关节损伤的风险，为篮球训练提供科学有效的指导。
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作者：
杨怡然
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作者单位：
洛阳铁路信息工程学校
关键词：
篮球训练
踝关节损伤
预防措施
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(14)
参考文献量
3
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