散打运动员良好心理素质培养策略

孟丽¹

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作者信息

1. 郑州市体育运动学校
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摘要

散打作为一项对抗性较强的体育运动,不仅要求运动员具备良好的身体素质和技术水平,还对他们的心理素质提出了一定的要求.在激烈的比赛中,运动员所处的赛场环境、对手的实力以及内心的压力都可能成为影响其表现的因素,因此,探究散打运动员心理素质培养的策略尤为重要.文章通过分析散打运动员在比赛和训练中的心理变化,提出了有针对性的心理素质培养策略,以期提升运动员在比赛中的心理稳定性和应对能力,从而有效提高他们的整体竞技水平.

关键词

散打运动员/心理素质/培养策略

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量2

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