散打运动员良好心理素质培养策略

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中文摘要：散打作为一项对抗性较强的体育运动，不仅要求运动员具备良好的身体素质和技术水平，还对他们的心理素质提出了一定的要求。在激烈的比赛中，运动员所处的赛场环境、对手的实力以及内心的压力都可能成为影响其表现的因素，因此，探究散打运动员心理素质培养的策略尤为重要。文章通过分析散打运动员在比赛和训练中的心理变化，提出了有针对性的心理素质培养策略，以期提升运动员在比赛中的心理稳定性和应对能力，从而有效提高他们的整体竞技水平。

作者：

孟丽

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作者单位：

郑州市体育运动学校

关键词：

散打运动员心理素质培养策略

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(15)

参考文献量2