射击运动员专项体能训练研究

蔡燕红¹

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作者信息

1. 龙岩体育运动学校
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摘要

射击项目具有技术动作复杂、精准等特点,它对运动员的身体素质提出了较高的要求.运动员必须具备良好的专项体能,才能在比赛中发挥出最佳水平.运动员在进行体能训练时,应结合自身的身体状况和所参加比赛项目的特点制订科学、合理的训练计划.专项体能训练可以提高运动员的身体素质和专项技能,同时为运动员提供更加全面的保障.基于此,文章对射击运动员专项体能训练的策略进行了详细的研究与分析,以期为射击运动员的训练提供参考.

关键词

射击/运动员/专项体能训练

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出版年

2024

拳击与格斗

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