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青少年体能训练的作用及实施策略
青少年体能训练的作用及实施策略
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中文摘要：
青少年时期是人生长发育的重要阶段，而身体素质对于青少年的健康成长至关重要。体能训练作为一种有效的身体活动方式，对于提高青少年的身体素质具有显著作用。然而，体能训练的实施需要遵循一定的原则，才能确保训练效果。文章对青少年体能训练的作用、实施原则、要点以及实施策略进行了深入探讨，旨在为青少年体能训练的实践提供理论指导和参考。
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作者：
王未恩
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作者单位：
江苏省苏州市常熟市兴福中心小学
关键词：
体能训练
青少年
身体素质
实施策略
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(15)
参考文献量
1
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