拳击与格斗2024，Issue(15) ：52-54.

青少年体能训练的作用及实施策略

王未恩
拳击与格斗2024，Issue(15) ：52-54.
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青少年体能训练的作用及实施策略

王未恩1
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  • 1. 江苏省苏州市常熟市兴福中心小学
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摘要

青少年时期是人生长发育的重要阶段,而身体素质对于青少年的健康成长至关重要.体能训练作为一种有效的身体活动方式,对于提高青少年的身体素质具有显著作用.然而,体能训练的实施需要遵循一定的原则,才能确保训练效果.文章对青少年体能训练的作用、实施原则、要点以及实施策略进行了深入探讨,旨在为青少年体能训练的实践提供理论指导和参考.

关键词

体能训练/青少年/身体素质/实施策略

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量1
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