篮球实战训练的策略研究

魏奎¹

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作者信息

1. 甘肃省白银市会宁县河畔初级中学
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摘要

文章从篮球实战训练的基本认知出发,分析了其在提升运动员竞技能力中的主要作用,强调了实战训练在篮球运动中的不可或缺性,指出了其对于提高运动员技术水平、战术理解以及心理素质的巨大贡献.在策略研究方面,文章提出了攻守结合训练方法、对抗训练方法、核心训练方法以及灵敏性训练方法在内的多种实战训练策略,并对每一种方法的应用及效果进行了详细的阐述.文章旨在为篮球实战训练提供有益的理论支撑和实践指导,希望能促进篮球训练的科学化和系统化发展.

关键词

篮球实战训练/功能性体能训练/灵敏素质

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出版年

2024

拳击与格斗

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