拳击与格斗2024，Issue(15) ：88-90.

青少年啦啦操运动员的体能训练研究

吴仲晶
拳击与格斗2024，Issue(15) ：88-90.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

青少年啦啦操运动员的体能训练研究

吴仲晶1
扫码查看

作者信息

  • 1. 南通市海门区东洲中学
  • 折叠

摘要

啦啦操运动对运动员的体能要求相对较高,包括力量、耐力、速度、灵敏度以及柔韧性等多个方面,因此,加强对啦啦操运动员的体能训练尤为重要.体能训练可以提高他们的竞技水平并预防运动损伤.文章论述了青少年啦啦操运动员体能训练的重要性及原则,并提出了相应的训练方法,以期为啦啦操运动员体能训练提供有价值的参考.

关键词

青少年/啦啦操运动员/体能训练

引用本文复制引用

出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量1
段落导航相关论文