拳击与格斗2024，Issue(15) ：91-92.

青少年篮球运动中的核心力量训练

金平华
拳击与格斗2024，Issue(15) ：91-92.
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青少年篮球运动中的核心力量训练

金平华1
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  • 1. 苏州市吴中区南行实验小学
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摘要

随着我国体育事业的快速发展,青少年篮球运动越来越受到重视.核心力量是篮球运动员进行各项技术动作的基础,对于提高运动员身体素质和运动表现具有重要的意义.文章分析了青少年篮球运动员核心力量训练的原则和方法,并讨论了青少年篮球运动员核心力量训练的注意事项.研究表明,良好的核心力量不仅可以帮助运动员提高运动表现,还能有效预防运动损伤.

关键词

青少年/篮球运动/核心力量/训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量1
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