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青少年篮球运动中的核心力量训练
青少年篮球运动中的核心力量训练
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中文摘要：
随着我国体育事业的快速发展，青少年篮球运动越来越受到重视。核心力量是篮球运动员进行各项技术动作的基础，对于提高运动员身体素质和运动表现具有重要的意义。文章分析了青少年篮球运动员核心力量训练的原则和方法，并讨论了青少年篮球运动员核心力量训练的注意事项。研究表明，良好的核心力量不仅可以帮助运动员提高运动表现，还能有效预防运动损伤。
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作者：
金平华
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作者单位：
苏州市吴中区南行实验小学
关键词：
青少年
篮球运动
核心力量
训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(15)
参考文献量
1
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