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高校篮球训练中体能与战术意识的训练策略研究
高校篮球训练中体能与战术意识的训练策略研究
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中文摘要：
篮球运动对运动员的体能与战术意识有着较高要求。因此，体能训练成为篮球训练中的重要组成部分，而体能训练与战术意识的培养有着紧密的关联。高质量的体能训练有利于运动员迅速掌握防守与进攻技能，进而强化战术意识。基于此，文章从力量训练、柔韧度训练、速度训练与耐力训练几方面分析了高校篮球体能训练的方法，并提出了通过体能训练培养战术意识的策略，以全面提升运动员的篮球素养。
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作者：
王沁林
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作者单位：
西华师范大学
关键词：
篮球
体能训练
战术意识
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(15)
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