拳击与格斗2024，Issue(15) ：117-119.

高校体操运动员力量训练的优化策略

蒋肇年
拳击与格斗2024，Issue(15) ：117-119.
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高校体操运动员力量训练的优化策略

蒋肇年1
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  • 1. 丽江师范学院
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摘要

体操是一项对运动员身体素质和技巧要求较高的运动.在体操比赛中,力量素质是影响运动员表现的重要因素之一,因此,力量训练对运动员的竞技水平和运动生涯具有重要的意义.文章深入探讨了力量训练的重要性、基本原则及方法,提出了针对高校体操运动员力量训练的优化策略,旨在助力高校体操运动员在未来的比赛中取得更好的成绩并实现全面发展.

关键词

高校/体操运动员/力量训练/优化策略

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量2
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