散打摔法技术的特点及训练方法研究

靳帅武¹

扫码查看

作者信息

1. 登封少林中等专业学校
折叠

摘要

摔法作为散打技术体系的重要组成部分,不仅能体现散打技术的多样性,还能够提高运动员的身体素质和专项能力.通过摔法技术训练,运动员能学会如何在实战中运用摔法制服对手,并掌握摔法的技巧和使用时机,从而提高他们的实战能力和竞技水平.同时,摔法技术训练能够培养运动员的灵敏性、协调性和爆发力等身体素质,以优化他们在比赛中的综合表现.文章论述了散打运动中摔法技术的特点,并提出了相应的训练方法,以期为散打摔法技术训练提供有益的参考.

关键词

散打运动/摔法技术/特点/训练方法

引用本文复制引用

出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

段落导航