拳击与格斗2024，Issue(16) ：43-45.

体能训练在篮球运动中的应用

韩志鹏
拳击与格斗2024，Issue(16) ：43-45.
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体能训练在篮球运动中的应用

韩志鹏1
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  • 1. 江苏省扬州市江都区浦头镇高汉中学
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摘要

篮球是一项高强度、高对抗性的运动,要求运动员具备良好的体能.运动员通过系统的体能训练,能够增强力量、提高速度、优化灵敏度和协调性,从而帮助他们在比赛中应对快速的攻防转换,以保持快速的移动和反应能力.另外,体能训练还有助于提升运动员的耐力水平,并确保他们在全场比赛中有出色的表现.因此,文章论述了体能训练在篮球运动中的应用价值,并提出了相关的应用策略,以期为篮球运动员的体能训练提供有价值的参考.

关键词

体能训练/篮球运动/应用

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出版年

2024
拳击与格斗

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