拳击与格斗2024，Issue(16) ：52-54.

青少年篮球运动员核心力量训练的研究

王少峰
拳击与格斗2024，Issue(16) ：52-54.
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青少年篮球运动员核心力量训练的研究

王少峰1
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  • 1. 江苏省淮安市淮阴开明实验学校
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摘要

随着体育训练科学的快速发展,核心力量训练越来越受关注,其已经成为体能训练重要的组成部分.在青少年篮球运动员的体能训练中引入核心力量训练,可以促进运动员体能的全面发展.文章论述了核心力量训练的内涵,对其在青少年篮球体能训练中的应用价值进行了简要分析,并探讨了训练策略的应用,旨在为青少年参与篮球训练提供有力的支持.

关键词

青少年/篮球/体能训练/核心力量

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出版年

2024
拳击与格斗

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