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青少年篮球运动员核心力量训练的研究
青少年篮球运动员核心力量训练的研究
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中文摘要：
随着体育训练科学的快速发展，核心力量训练越来越受关注，其已经成为体能训练重要的组成部分。在青少年篮球运动员的体能训练中引入核心力量训练，可以促进运动员体能的全面发展。文章论述了核心力量训练的内涵，对其在青少年篮球体能训练中的应用价值进行了简要分析，并探讨了训练策略的应用，旨在为青少年参与篮球训练提供有力的支持。
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作者：
王少峰
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作者单位：
江苏省淮安市淮阴开明实验学校
关键词：
青少年
篮球
体能训练
核心力量
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(16)
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